為了提升社區(qū)未成年人的心理素質(zhì)，提高未成年人處理情緒的能力，掌握適合的情緒管理方法，7月26日上午，香鳳社區(qū)在社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站開展“我的情緒我做主”青春期心理健康講座。本次講座特別邀請(qǐng)珠海市婦幼保健院婦女保健科副主任黃斯娜主講，轄區(qū)50余名青少年參加。
活動(dòng)中，黃醫(yī)生先通過“蘿卜蹲”、“照鏡子”等互動(dòng)小游戲讓現(xiàn)場氣氛熱烈融洽，拉近青少年彼此之間的距離，同時(shí)讓大家認(rèn)識(shí)到人都有哪些情緒。隨后，通過觀看動(dòng)畫短片《踢貓效應(yīng)》讓大家了解到情緒管理至關(guān)重要，當(dāng)我們處于負(fù)面情緒狀態(tài)時(shí)，應(yīng)該意識(shí)到這種情緒的存在，并嘗試?yán)硇缘胤治龊吞幚硭?，學(xué)會(huì)做情緒的主人。最后，黃醫(yī)生用生動(dòng)有趣的語言，通過不同的人在面對(duì)同一件事情時(shí)表現(xiàn)出不同情緒的對(duì)比，鼓勵(lì)青少年要勇于面對(duì)自己的情緒，學(xué)會(huì)用健康的方式表達(dá)和處理，培養(yǎng)積極向上的情緒態(tài)度，從而發(fā)現(xiàn)并記錄生活中的美好。
本次講座，進(jìn)一步提高了青少年情緒管理的能力，幫助他們掌握適合的情緒管理方法，做情緒的主人，對(duì)青少年的心理健康起到了積極引導(dǎo)和教育作用。
粵公網(wǎng)安備 44040202000003號(hào)