春季是萬物復蘇、生機勃勃的季節(jié)，也是養(yǎng)生保健的關鍵時期。2月25日下午，海霞社區(qū)黨委、婦聯(lián)、關工委聯(lián)合在海霞社區(qū)居家養(yǎng)老中心開展的長者春季養(yǎng)生知識講座。30余位社區(qū)長者積極參與，共同學習如何在春季科學養(yǎng)生，樂享健康生活。
講座現場，來自香灣社區(qū)衛(wèi)生服務中心的陳醫(yī)生圍繞春季養(yǎng)生的主題，從飲食調理、運動保健、心理健康等多個方面，為在座的長者們帶來了一場精彩的知識盛宴。陳醫(yī)生結合春季氣候特點，詳細講解了適合長者的飲食搭配原則，推薦了多款養(yǎng)生食譜，并強調了合理運動對增強體質的重要性。長者們聽得津津有味，不時點頭表示贊同并積極與醫(yī)生互動，陳醫(yī)生積極為長者耐心解答，現場氛圍融洽?；顒雍螅愥t(yī)生團隊還給長者提供量血壓、測血糖服務，并叮囑大家要時刻關注身體變化，認真做好日常健康監(jiān)測。
活動后，李姨開心地表示，本次講座學到了很多實用的春季養(yǎng)生知識，回家后會把所學到的知識運用到日常生活。
通過此次健康講座，提高了社區(qū)長者的健康意識和自我保健能力，讓他們在享受春光的同時，更加注重身體健康。
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